Duubka Isbinaajka Turkiga

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 duub qamadi oo dhan ah (8 inji)

2 wiqiyadood oo turki la jarjaray ah

2 qaado oo farmaajo dufan yar la jarjaray ah

3/4 koob oo isbinaajka ilmaha cusub ah

1 qaado oo khardal ah

2 qaado oo malab ah

Waxay u adeegtaa: 1

Tilmaamaha

Isku qas malab iyo iniin khardal ah. Ku faafi duubka sarreenka oo dhan.

Dhig turki, farmaajo mustard malab ah.

Isbinaajka saar farmaajada dusheeda. Duub oo ku raaxayso.

Tilmaamaha Nafaqada

1/2 qayb khudaar ah

Waxaa ku badan potassium, fiitamiin C iyo kaalshiyam

Ilo wanaagsan oo laga helo badarka oo dhan