Boorashka oo leh tufaax iyo qorfe oo la diyaariyey habeenkii ka horreeyay

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

2 tufaax, diiray, la jarjaray, oo loo jarjaray 1/2-inch (2 1/2 ilaa 3 koob oo la jarjaray)

1 1/2 koob oo caano dufan yar leh

1 1/2 koob oo biyo ah

1 koob oo boorash bir ah oo aan la karin

2 qaado oo sonkor bunni ah

1 qaado oo subag ah, loo jarjaray 5-6 xabbo (ikhtiyaar)

1/2 qaado shaah oo qorfe ah

1 qaado oo ah iniinaha geedka linen-ka ah

1/4 qaado shaah oo milix ah

Buufin karinta

Qaybaha: 7 (1 koob)

Tilmaamaha

Dhammaan maaddooyinka ku qas makiinada karinta gaabis ah.

Dabool oo kari ilaa 7-8 saacadood.

Boorashka ku dar baaquli oo ku dar rusheeyaha midabada leh ee ikhtiyaariga ah ka hor intaadan u adeegin.

Hadhaaga ku kaydi qaboojiyaha.

Darajooyinka:

Si aad dib ugu kululeyso hal mar: Ku rid 1 koob oo boorash la kariyey baaquli microwave-ka lagu keydiyo oo ku walaaq 1/3 koob oo caano ah. Ku kari microwave-ka awood buuxda 1 daqiiqo; walaaq. Sii wad kululaynta daqiiqad kale ama ilaa ay ka kululaato.

Cuntadan waxaa lagu labanlaabi karaa cunto kariye gaabis ah oo 6-quart ah ama ka weyn. Waqtiga karinta kordhi 1 saac.

Tilmaamaha Nafaqada

1 qayb oo miro ah

Ilo wanaagsan oo laga helo badarka oo dhan iyo fiitamiin C.