Sanwij cas iyo caddaan ah

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

1 qaado oo ah jiis kareem dufan yar leh

1/4 qaado shaah oo malab ah

1/8 qaado shaah ah oo ah xawaashka liinta cusub ee la shiiday

2 xaleef oo aad u khafiif ah oo rooti sandwich ah oo bur ah

2-3 strawberries waaweyn, la jarjaray

Qaybaha: 1

Tilmaamaha

Ku qas farmaajada kareemka, malabka, iyo xawaashka liinta baaquli.

Rootiga ku faafi isku darka farmaajada oo ku dul saar strawberries la jarjaray.

Ku dabool xabbadda labaad ee rootiga.

Dhinacyada muhiimka ah ee nafaqada

1 qayb oo miro ah

Ilo wanaagsan oo fiitamiin C ah iyo badar dhan.